Aprofundamento de 3 Meses para Professores
Mentoria em
Hatha Yoga Clássico.
Vá além do "yoga fitness". Domine a tradição autêntica, aperfeiçoe sua condução e construa uma carreira sustentável com autoridade e propósito.
Estrutura Completa de 12 Semanas
Mês a Mês: O Caminho do Mestre
Fundamentos do Asana Clássico & Técnicas de Purificação
Semana 1: Raízes Clássicas & Shat Kriyas
Estudo dos textos sagrados (Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita) e aplicação prática das Kriyas para purificação dos canais sutis.
Semana 2: Domínio das Posturas Clássicas
Análise detalhada da permanência nas posturas em pé, sentadas, invertidas e torções com foco em estabilidade e firmeza.
Semana 3: Biomecânica & Correção Corporal
Anatomia focada na prevenção de lesões, estabilização articular e métodos tradicionais de correção sutil.
Semana 4: Sequenciamento Autêntico
Como estruturar práticas tradicionais respeitando a psicologia e necessidade do aluno, utilizando comandos em Sânscrito.
Corpo Sutil, Pranayama & Práticas Internas
Semana 5: Protocolos Clássicos de Pranayama
A ciência do controle da respiração: Nadi Shodhana, Bhramari e Kapalabhati com profundidade técnica e fisiológica.
Semana 6: Anatomia Energética
Compreensão prática dos Nadis, Prana, Vayus e Chakras, e como equilibrar esses centros para clareza mental do aluno.
Semana 7: Bandhas & Mudras
Aplicação de travas energéticas (Jalandhara, Mula, Uddiyana) e gestos sagrados para direcionar a energia vital.
Semana 8: Dharana & Dhyana
Técnicas de abstração dos sentidos (Pratyahara) e condução de meditação clássica sem depender de guias superficiais.
Filosofia Aplicada, Linhagem & O Negócio do Hatha
Semana 9: Filosofia Yogátiica na Prática
Estudo dos Yoga Sutras de Patanjali (Yamas e Niyamas) e ensinamentos do Bhagavad Gita para o dia a dia.
Semana 10: Ayurveda & Estilo de Vida
Princípios básicos da saúde ayurvédica, nutrição consciente e como a alimentação afeta o progresso espiritual.
Semana 11: Aulas Particulares & Posicionamento
Como estruturar programas de alto valor para alunos 1-a-1 e atrair pessoas que buscam o Yoga autêntico.
Semana 12: Ética Profissional & Sadhanā
Criação de uma rotina pessoal inabalável para evitar o burnout e exercer a profissão com sustentabilidade e integridade.
Vagas Limitadas
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As aplicações para a mentoria passam por uma breve entrevista direta no WhatsApp para garantir o alinhamento com a linhagem.
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