Práticas diárias de Hatha Yoga ao vivo para flexibilidade, clareza e energia (4 aulas por dia), Imersão Renovação – Os 5 Elementos em Maresias e Mentoria Individual.
Do tapete da sua casa à imersão de dezembro em Maresias, ou mentoria individual para professores e praticantes.
Mais de 15 anos de experiência conduzindo práticas autênticas. Com 4 horários diários ao vivo, você desenvolve flexibilidade articular profunda, clareza mental e vitalidade.
Permanência consciente nas posturas (Asanas) e alinhamento preciso para liberar tensões e construir força com leveza.
Técnicas clássicas de Pranayama e concentração (Dharana) que reduzem a sobrecarga mental e restauram a presença.
Ativação de Bandhas, Mudras e fluxo respiratório para despertar a vitalidade e sustentar foco ao longo do dia.
Um convite para encerrar o ciclo de 2026 com presença, consciência e leveza através dos cinco elementos — Terra, Água, Ar, Fogo e Éter.
Local: Hostel Caiçara (@hostelcaicara) — Av. Francisco Loup, 500, Praia de Maresias. Grupo exclusivo para até 22 pessoas. Inclui práticas de Yoga e Meditação, Trilha e Praia de Paúba, Vivência na Cachoeira, Cerimônia do Cacau, Aromaterapia, Mapa Astrológico, Ritual do Fogo e alimentação natural anti-inflamatória.
Acompanhamento particular (1:1) no período da tarde (14h às 17h) somado a práticas matinais (1x ou 2x por semana) para vivenciar os 5 formatos de aula (Hatha, Vinyasa, Power, Core Flow e Relax Yoga). Inclui a apostila oficial de 99 páginas.
Mestre indiano de Yoga, educador e fundador do Yogathona e líder no Yogalife Ashram São Paulo. Atua como uma ponte viva entre a sabedoria védica ancestral e a neurociência moderna, especializado em Hatha Yoga clássico, meditação e terapias somáticas para dominar a energia vital e reverter o burnout no mundo moderno.
Nascido na Índia, recebeu a transmissão direta de seu pai e mestre, Pundit Radheshyam Mishra (Guru ji), e é certificado por instituições tradicionais de renome mundial, como The Yoga Institute (Mumbai) e SVYASA University.
Com mais de 15 anos de experiência internacional, formou pessoalmente mais de 200 professores de Yoga, conduziu mais de 100 workshops e lidera aulas diárias ao vivo, mentorias individuais e retiros de imersão na natureza.
Práticas guiadas de Hatha Yoga e Surya Namaskar no canal oficial do YouTube, entrevista especial de Dia Internacional do Yoga na CBN e reportagem no Bom Dia Tocantins (g1).
Assista às práticas guiadas de Surya Namaskar, Hatha Yoga clássico, Pranayama e meditação diretamente no YouTube.
Ouça a entrevista especial na CBN sobre a tradição autêntica do Yoga da Índia, equilíbrio do sistema nervoso, respiração consciente e clareza mental.
Ouça no Spotify
Reportagem do Bom Dia Tocantins sobre as aulas gratuitas de yoga que aproximam os participantes da tradição indiana.
Assistir no g1Registros de turmas 200h TTC, imersões na natureza, entrevistas na TV e Rádio CBN, e workshops em universidades e instituições.
Participação especial falando sobre a ciência e filosofia do Yoga.
Reportagem sobre aulas gratuitas que aproximam os participantes da tradição indiana.
Certificação internacional de instrutores de Yoga.
Difusão da cultura e filosofia tradicional do Yoga.
Vivências acadêmicas e práticas de respiração e meditação.
Retiros presenciais de reconexão e prática profunda na natureza.
Encontros presenciais para clubes, empresas e grupos.